La autoestima tiene que ver con la percepción que tenemos de nosotros mismos y la manera en que nos sentimos, desde que nacemos y empezamos a interactuar tanto con el mundo externo como con el interno.

Conocer las virtudes y los puntos débiles de uno mismo permite desarrollar y trabajar los aspectos necesarios para conseguir la autorrealización como personas.

Son los vestigios de las batallas que hemos librado en el campo de nuestras emociones, marcando nuestra piel interna con las huellas de nuestras vivencias.

Recuerda que salir de tu zona de confort no es fácil, pero es esencial para crecer y alcanzar tus metas. Empieza poco a poco y celebra tus logros a lo largo del camino.

Olivia Gracia Olivia Gracia es redactora de diversos medios digitales y tiene formación en Psicología y crecimiento personal por la Gestalt. Además, tiene formación outstanding en Advertising On the internet. Es autora de un libro sobre cuentos cortos de desarrollo personal para niños y adolescentes.

Para el modelo Make your mind up, los criterios desempañan una función esencial en la identificación de la mejor opción. Por eso, Guo sostiene que: «Una vez que se han clasificado todas las alternativas frente a los criterios, se pueden distinguir las alternativas más valiosas e importantes que satisfacen más criterios en comparación con las otras que cumplen menos criterios».

Estas heridas internas pueden influir en nuestra forma de pensar, sentir y actuar en diferentes situaciones de la vida cotidiana.

Nivel de la conciencia de la supervivencia: En este nivel, la persona se enfoca en satisfacer las necesidades básicas de supervivencia, como la comida, el refugio y la seguridad. La atención se centra en las necesidades inmediatas y la persona suele tener miedo al cambio y a lo desconocido.

Los sobrevivientes de este tipo de violencia pueden experimentar una amplia gama de emociones more info y dificultades, incluyendo:

Victoria y Patricia eran dos de mis alumnas de 4º de la ESO que estaban teniendo algunos problemas para aprobar y tenían algo de miedo a participar en clase y salir a la pizarra.

Un psicóemblem o terapeuta puede brindarte el acompañamiento y las herramientas necesarias para trabajar en la sanación de tus heridas emocionales.

Nivel de la conciencia de la unidad: En este nivel, la persona se da cuenta de que todo está interconectado y de que ella es una parte integral del universo. Desarrolla una conciencia espiritual profunda y experimenta una sensación de paz, amor y conexión con todo lo que existe.

La polarización de grupo Es difícil que todos tengan la misma opinión: siempre habrá una mayoría de personas que piense de una manera, que proponga actuar siguiendo una determinada línea, y otras personas que lo pensarán de otra manera. Cuando la discusión de un grupo logra generar un compromiso, la posición reflejada en la norma closing del grupo es más moderada que las opiniones iniciales de sus miembros individuales y se create un efecto llamado despolarización.

¿Qué tan convenientes son tus determinaciones? Tomar buenas decisiones es mucho más que escoger la opción que parece mejor; requiere analizar cada alternativa, evaluando professionals y contras para definir cuál se ajusta a ti y a tus circunstancias.